Teadveloleku – kunstiteraapia rühma (suurus 6-8 inimest)

Sihtgrupp

erinevad spetsialistid, kes soovivad panustada personaalse ja tööalase heaolu toetamisse.

Eesmärk

Teadmised ja praktikad, mille abil õpitakse tähelepanu pöörama käesolevale hetkele tehes seda hinnanguvabal moel.

Teenuse tutvustus

Teadveloleku ja kunstiteraapia harjutuste kaudu vaimse ja füüsilise heaolu toetamine (parem teadlikkus iseendast, hetke kogemustest teadlik olemine meelte avamise kaudu, mis aitab kaasa nii kehaliste kogemuste kui sisemise maailma ehk tunnete ja mõtete hinnanguvabale teadvustamisele). Rühmaprotsessi pikkuseks on 8 seanssi ja toimuvad sagedusega üle nädal.